周口

映象网讯（大象新闻记者 金江涛 通讯员 党贺）近日，疫情防控形势严峻，打破了常规教育教学秩序，淮阳区教体局组织开展了心理咨询志愿服务活动，缓解师生心理压力，促进心理健康发展。

深入开展调研活动

临近高考，针对部分在校学生心理压力剧增，教体局紧急开展了心理援助工作专项调研，组织心理咨询志愿者组建调研工作组，分校分组走进校园实地考察，听取各学校具体遇到的问题及已经采取的心理疏导方面的措施。组织教师代表开展座谈，了解教师在工作中遇到的学生心理方面的问题，给予相关建议供参考使用。

志愿者建议让学生通过各种途径表达情绪，开展集体活动，观赏励志电影等转移学生注意力，组织心理专兼职老师设计团体辅导和室外心理活动方案，淡化学生的急躁情绪。做好学生的心理后盾，给予学生心理支持，班主任和老师多陪伴、多关爱，给予学生专业支持，减少学生的焦虑情绪。学习上，带领学生树立目标，做成长规划，让学生找到学习的意义所在。

深入开展心理咨询活动

为充分缓解高三学子的精神压力，以更加积极向上的阳光心态迎接高考的到来，淮阳区教体局心理辅导站赵开中老师在科技楼报告厅为高三学子带来了一场主题为“高考冲刺：生涯规划视角下高考必备策略”的心理辅导讲座。

讲座中，赵开中鼓励学生制定与能力相匹配的高考目标，确定考试可接受的底线，详细讲解了五级分类学习效能提升技术，“1264”考试应对与能力提升技术，可能性区域技术，为学生学习、应考、考前心态调整，全方位服务赋能。引导学生要善于借力，换角度看待考前困惑，把问题当资源，用积极阳光的心态迎接挑战，不断成长。同学们对精彩演讲报以热烈的掌声，更有同学在讲座结束后依然积极地向赵开中请教，为自己答疑解惑。

心理健康是学生健康成长的重要组成部分。此次讲座充分针对学生备考复习中的方法、心理等问题给予正确的指导，让学生在高考前夕以更加轻松愉快的心态应战，在最短的时间取得最大的效果。

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